50歳からの綺麗

ダイエット

健康に配慮した自分だけの手軽に楽しめるヘルシーなスムージーとスープ

健康に配慮した手軽に楽しめるヘルシーなスムージーとスープはいかが? こちらのサイトでは、 カラダの悩み × 生活習慣から、今の自分に必要な栄養素を無料で診断チェックできます。 その栄養素を含む野菜と食材が詰まった一食のスムージー、スープをご提案…

お家でフィットネスができるオンラインパーソナルフィットネス。

お家でフィットネスができるオンラインパーソナルフィットネス。 コロナでおうち時間が増えたとはいえ、家で運動なんて、なかなかやる気にならない。 オンラインフィットネスでやったって同じことでは? 確かに、一人でやっていると、ちょっとだらけそうだけ…

プログラミングの勉強にチャレンジしてみるか?

これからはIT技術が必要。年齢を重ねると、新しいものにチャレンジするのが面倒になる。でもそれではだめ。一念発起して、プログラミングを勉強してみることにした。しかし、世間にはプログラミングの言語がいっぱい。何を勉強するのがよいのか。ホームペー…